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Trainingsplan

Bodybuilding ist sehr vielseitig. Deshalb ist es besonders gut geeignet, die körperlichen Fähigkeiten Maximalkraft, Muskelaufbau und die Stärkung des Skelets zu verbessern und auszubilden.

A und O bei einem effektiven Training ist die richtige Dosierung. Sie ist das wichtigste Element des Bodybuildings.

 

Haben Sie Fragen zu Trainingsmethoden, Verletzungsrisiken oder Fitness-Centern? Dann sind Sie bei uns richtig!

Unser Team gibt Ihnen Anregungen, wie Sie Ihre Kraft am effektivsten trainieren und wie Sie mit einem ausgeklügelten Trainingsplan Ihren "Muckis" noch mehr Power eintrichtern! Bei uns erfahren Sie wie ein optimales zielgerichtetes Training aussieht.

Wollen Sie sich vielleicht Ihren eigenen Trainingsraum einrichten? Wir zeigen Ihnen wie`s geht, welche Geräte Sie für Ihr Home-Fitnessstudio brauchen und wie Sie bei der Einrichtung sparen können.

Und natürlich bekommen Sie bei uns auch die besten Übungstipps für zwischendurch, damit Sie auch auf dem Weg zur Arbeit oder im Büro fit bleiben...

www.chp-bodystar.de | mail@chp-bodystar.de